ติดน้ำอัดลม

เอาจริง กินได้นะ แต่ถ้ากินน้ำอัดลมเยอะ 1.น้ำตาลในเลือดจะสูงเสี่ยงเบาหวาสขณะท้อง 2.กรดในน้ำอัดลมจะย่อนโปรตีน ทำให้เราได้รัยโปรตีนจากอาหารปกติที่กินน้อยลง