อึดอัดท้องมาก เคลื่อนไหวช้า

แม่ลองเดินช้าๆ บ่อยๆ เปลี่ยนท่านอนเป็นซ้าย หรือนั่งแบบขาโปง จะช่วยลดอึดอัดไปบ้างค่ะ แต่ถ้าเคลื่อนไหวช้าลงมากๆ หรือเดินไม่ไหวเลย ควรบอกหมออย่างไรก็ดีนะคะ เพื่อให้ทำการตรวจแน่ใจค่ะ