ทีมเดือนกรกฎาคม

ค่ะเข้าใจนะ บ่อยเลยที่แม่ตั้งครรภ์เจอปัญหาแบบนี้ โดยเฉพาะตอน 16 สัปดาห์ตัวน้อยเริ่มหนักขึ้นและศูนย์กลางของน้ำหนักเปลี่ยนไป ปวดขาและเอวเป็นเรื่องปกติแต่ถ้ามันเจ็บจนแทบเดินไม่ได้แบบนี้ต้องไปหมอหน่อยค่ะ เพราะอาจจะเป็นเรื่องของการล้มในของลำตัว หรือเป็นอาการ SPD (Symphysis Pubis Dysfunction) ที่บางแม่เจออยู่ การหามุมท่าไหนที่เอ็นกระดูกน้อยลง ท่านั่งตรง ลุกเดินช้าๆ ช่วยได้นะ แต่ขอให้ไปตรวจกับคุณหมอสำคัญที่สุดค่ะ