อาการมือเท้าเกร็ง

อาการมือเท้าเกร็งและปวดกระดูก เกิดได้จากระดับแคลเซียม/แมกนีเซียมในเลือดลดลง (ลูกดึงไปใช้สร้างกระดูก) ร่วมกับเลือดไหลเวียนไม่สะดวกค่ะ เบื้องต้นให้ค่อยๆ ยืดเหยียดดัดเกร็งกลับช้าๆ อย่าฝืนดึงแรงๆ และปรึกษาคุณหมอเพื่อเสริมแคลเซียมให้เพียงพอ แต่หาก มือเท้าเกร็งค้าง ชาต่อเนื่อง ใบหน้าเบี้ยว หรือมีปวดศีรษะ ตาพร่ามัว ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพราะอาจเป็นสัญญาณของครรภ์เป็นพิษได้ค่ะ