พวกเราในกลุ่มแม่ๆ หลายคนเคยเป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ ท้อง 25 สัปดาห์ขึ้นไปนี่หมอส่วนใหญ่จะแนะนำให้เริ่มระวังเรื่องนอนหงายแล้วนะคะ เพราะน้ำหนักมดลูกที่โตขึ้นจะไปกดทับเส้นเลือดใหญ่ ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงลูกได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพื่อนในกลุ่มเราคนนึงเคยบอกว่าช่วงแรกๆ ก็ฝืนนอนตะแคงไม่ได้เลย เลยลองใช้หมอนมาหนุนด้านหลังกับหนีบระหว่างขา แล้วเอนตัวเฉียงๆ แทนนอนหงายตรงๆ รู้สึกว่าสบายขึ้นเยอะมากและยังหลับง่ายด้วยค่ะ วิธีนี้หลายคนในกลุ่มเราลองแล้วได้ผลดีนะคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เรื่องนี้ควรถามคุณหมอที่ดูแลครรภ์โดยตรงด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนสภาพร่างกายไม่เหมือนกันเลยค่ะ
Đọc thêm