ปวดหัวไหล่มากกก🥲

ท้องได้16w4d ปวดช่วงหัวไหล่มากไม่รุ้เป็นเพราะอะไรสามารถนวดหรือทำอะไรให้มันบรรเทาลงได้มั้ยค่ะ