ขอสอบถามหน่อยค่ะ

ท้องได้15+4 ท้องอืดมากค่ะถ่ายไม่ค่อยออกเลยค่ะมีแม่ๆคนไหนมีวิธีแก้มั้ยคะ3-4วันค่อยถ่ายแต่ครั้งก็คือน้อยมากๆเลยค่ะ