ขอถามหน่อยค่ะ

แนะนำให้กินน้อยแต่กินบ่อยค่ะ..เป็นเหมือนกัน กินไม่ต้องให้อิ่มมาก แม่ลองสังเกตว่ามื้อไหนกินกินมื้อนั้นจะอ้วกออก แนะนำให้กินน้อยแต่กินบ่อยเอาค่ะ