แม่ๆมีวิธีกระตุ้นน้ำนมกันไหมค่ะ

ท้องแรกค่ะกังวลเรื่องน้ำนมไม่ออกมากๆเลยค่ะ อยากสอบวิธีกระกระตุ้นน้ำนมก่อนคลอดหน่อยค่ะ #เพิ่มน้ำนม #กระตุ้นน้ำนม#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ