ตั้งครรภ์ 26 w กินอะไีรบำรุงเพิ่มน้ำหนักลูกดีคะ

บ้านนี้หลักๆกินนมจืดวันละ2กล่อง ไข่อย่างน้อยวันละ1ฟอง เสริมด้วยกล้วย ผัก ผลไม้เท่าที่พอหาได้ค่ะ เนื้อสัตว์นิดหน่อยเพราะแม่กลัวถ่ายยากค่ะ