ท้องแรกค่ะ อายุเข้า 43 แล้ว กินนมตราหมีอยู่ ปกติ คุณแม่สูงวัย ต้องกินนม บำรุง วันละกี่กล่องค่ะ

บ้านนี้วันละ 1กล่อง สลับหลายๆอย่าง ทานอาหาร3มื้อเป็นเวลา เน้นมีประโยชน์ ให้สารอาหารเยอะที่สุดสุดเท่าที่เราจะทานได้ในแต่ละวันค่ะ อายุเยอะ มีอาการอะไรผิดปกติควรรีบไปหาหมอนะคะ อย่าชะล่าใจ พักผ่อนเยอะๆค่ะ