ท้อง 1-2 เดือน ห้ามอะไรเป็นพิเศษมั้ยค่ะ

ท้องแรกค่ะ ท้องยังอ่อนอยู่ เค้าห้ามกินอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ แต่เรากินไข่หลวกไป เราไม่รู้ว่าห้าม จะเป็นอะไรมั้ยค่ะ ?ท้องแรก เรากลัวลูกไม่แข็งแรงค่ะ กังวลมาก