ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้31สัปดาห์กว่าแต่นำ้หนักน้องตำ่กว่าเกณฑ์ควรทำยังไงคะ

ไม่ทราบว่าต่ำกว่าเกณฑ์มากมั้ยคะ ของเรา หมอแนะนําให้เพิ่มอาหารจำพวกโปรตีนค่ะ เช่นไข่ หรือ ปลา เป็นต้น แป้ง ข้าว ลดปริมาณให้น้อยลงกว่าก่อนตั้งครรภ์ด้วยค่ะ สู้ๆ นะคะคุณแม่ พยายามอย่าเครียดด้วยค่ะ ^^