สอบถามหน่อยค่ะ แม่ๆตั้งครรภ์ ท้องผูก มีวิธีช่วยยังไงบ้างคะ

บ้านนี้กินเกลือแร่ที่คนท้องกินได้ค่ะ จะช่วยลดความเหนื่อยล้า ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

ทานผัก ผลไม่ อาหารที่ช้วยเรื่องขับถ่าย ดื่มน้ำเยอะๆคะ

บ้านนี้ทานนมเปรี้ยวกับมะละกอสุกช่วยได้ค่ะ

กินมะขามจี๊ดจ๊าดในเซเว่นเลยคะ

นมเปรี้ยวช่วยได้จ้า