เเม่ๆบ้านไหนท้องผูกบ้างเเล้วมีตัวช่วยยังไงบ้างคะเเม่บ้านนี้ท้องผูกทรมานมากคะ😭

น้ำพรุนซันสวีทค่ะ1แก้วตื่นนอนตอนเช้าตามด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง500ml และขับถ่ายเป็นเวลา ลดอาการท้องผูกได้เยอะมาก ลองดูค่ะ