ขออนุญาตสอบถามจ้า

ขออนุญาตตอบจ้ะ ตอนแรกท้องฉันก็อวก 13 สัปดาห์ที่สามารถทนได้เลย แม่ๆ ของฉันแนะนำให้พยายามกินอาหารที่มีประโยชน์แทน เช่น ไข่ต้ม ปลา นม และผักใบเขียว ซึ่งง่ายต่อการย่อยลดอาการอวก แต่ถ้าลูกอวกจริงๆ ควรเช็คกับหมอว่าต้องเอาวิตามินอะไรแทนดีไหมค่ะ เพราะเราต้องให้ลูกได้ธาตุอาหารสำคัญนะคะ !