แม่ๆ เวลาปวดเมื่อย หลัง ขา ทำยังไงกันคะ? ใช้ยานวดไหม หรือถ้าไปนวด(เฉพาะคนท้อง) กี่เดือนขึ้นไป? และมีแนะนำที่ไหนบ้างคะ ☺️