วิตกกังวล ซึมเศร้า

เราเป็นวิตกกังวลที่เป็นโรคค่ะ ตอนนี้หยุดยาแล้วเพราะตั้งครรภ์ อาการของเราคือชอบคิดล่วงหน้าถึงสิ่งที่ยังไม่เกิด แต่ตอนนี้มีคิดนิดหน่อยอาจเพราะว่าท้องแรก วิธีคิดคือคิดแค่ปัจจุบันเลยค่ะ มองแค่ขณะนี้ แล้วจะดีขึ้นนะคะ ✨🤍