ร้องไห้ทุกวัน น้อยใจตลอด

คนท้องทุกคนเป็นค่ะ มันเป็นเพราะฮอร์โมนมันเหวี่ยง วิธีแก้อย่าใช้ความรู้สึกหรือใจเราคิด ให้ใช้วิทยาศาสตร์และความเป็นจริงคิด มองในมุมวิทยาศาสตร์เข้าไว้ ต้องเข้าใจก่อนว่ามันเป็นปกติของร่างกายคนท้อง ใครไม่เข้าใจก็ช่างเขา ขอแค่เราเข้าใจตัวเองก็พอ ถ้ามันอยากร้องไห้ อยากคิด ปล่อยให้มันคิด บางทีอาจจะนานมาก แต่พอได้ร้องแล้วมันจะดีขึ้น สมองจะกลัยมาคิดได้ใหม่ เราใช้วิธีการระบาย จดบันทึกใส่กระดาษ แล้วเอาไว้งั้นแหละ พอผ่านไปวันสองวัน หรืออาทิตย์นึงกลับมาเปิดอ่านแล้วจะขำตัวเอง มันทำให้เราฝึกจิตให้ปล่อยวางได้ทีละนิด ก็ดีกว่าเราไม่ทำอะไรกับความคิดของเราเลย ขอให้ผ่านจุดนี้ไปให้ได้นะคะ