6W2d ไตรมาสแรก

เหมือนกันเลยค่ะ จนต้องลาออกจากงานแบบด่วนเลย ...ที่สำคัญห้ามเกร็งหน้าท้อง เวลาลุกจากเตียงให้ตะแคงแล้วใช้แขนดันขึ้น ทำอะไรให้ช้าลง ไม่เครียด ไม่ยกของจะหนักหรือไม่หนักบ้านนี้ไม่ยกเลยค่ะ งานบ้านให้คุณพ่อช่วยทำไปก่อน พยายามอย่าให้ท้องผูกท้องเสีย ถ้าไม่จำเป็นอย่านั่งนาน อย่าเดินทาง นอนพักเยอะๆ ตอนนี้บ้านนี้ 30w แล้วค่ะ ☺️ดูแลตัวเองดีๆนะคะแม่ คุณพ่อต้องเข้าใจและช่วยเหลือคุณแม่ด้วยนะคะ