น้ำนมหัวปลี ควรเริ่มทานได้ตั้งแต่เมื่อไหร่คะ ตอนนี้ 19W5D แล้วคะ

จำจากคุณหมอนะคะ ไตรมาสแรกยังไม่ต้องหาอะไรบำรุงเยอะค่ะ แค่ นม ไข่ต้ม คือสุดยอดแล้ว น้องยังไม่เป็นตัวกินไข่ดูดซับได้ดีสุด เสริมสร้างตัวอ่อนได้ดีมาก ไตรมาสสอง-สามเริ่มสร้างอวัยวะสำคัญ เริ่มบำรุงได้ค่ะ เช่นน้ำหัวปลี นมแอลมอนด์ นมวัว พวกงาดำก็ดี (กินสลับกันค่ะอย่าไปลงหนักอย่างใดอย่างนึงลูกเกิดมาจะแพ้ได้) อาหาร ไข่ ปลา ผัก ทั่วไปเลย เราเริ่มกินน้ำหัวปลี อินทผาลัม 21 week