ขอถามแม่ๆหน่อยคะ อยากให้ลูกนํ้าหนักเยอะๆต้องกินอะไรบำรุงบ้างคะ

ทานอาหารให้หลากหลายค่ะ ดื่มนมวันละ2กล่อง โปรตีน ผัก ผลไม้ อย่าทานของหวานมากเกินไปนะคะ เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์