ท้องอ่อนควรทานอาหารนมแบบไหน

ท้องอ่อนๆควรทานอาหารหรือนมแบบไหนคะ ท้อง2แต่มันห่างมา3ปี เลยไม่ชินไม่มีแม่คอยบอกด้วยคะ เลยมาสอบถามแม่กัน แชร์ความรู้กันได้นะคะ😁