ท้องอืด/ท้องผูกตอนท้องมีวีธีแก้ แบบไหนบ้าง

บ้านนี้เป็นตอนนี้เลยค่ะ ปวดท้องจนนอนไม่ได้ไม่สบายตัวเลยค่ะ ของแม่ท้องกี่วีคแล้วคะ บ้านนี้22วีค ปวดจนอยากจะร้องไห้เลย 😭