อาหารแม่ท้อง

นานๆกินทีก่ได้จ้า และควรเติมผัก หมู เนื้อสัตว์ต่างๆหรือเติมเครื่องปรุงน้อยๆกันผงชูรสกับโซเดียมที่มากในมาม่าจ้า