น้ำหนักลูกน้อย

ท้องอยู่สามารถกินเมล็ดเจียได้มั้ยคะ เห็นว่ามีโปรตีนเยอะ น้ำหนักลูกน้อย เเม่กินไข่ต้มไม่ได้เลย กินนมอย่างเดียวกลัวโปรตีนไม่ถึง