สวัสดีค่ะ คุนแม่ทุกคนท้องได้6เดือนแล้ว

ท้องลูกคนแรก มีอาการ ท้องผูกหนักมากๆๆ ทรมานมากปวดท้อง แต่ท้องผูก คุนแม่ท่านไหนมีวิธีแก้ไข ช่วยบอกหย่อย ค่ะ