ท้องผูกหนัก

ถ้าท้องผูกหนักมาก ตัวเดียวที่เอาอยุ่ คือ muciline ค่ะ ชงใส่น้ำ เปนไฟเบอร์ ธรรมชาติ ทานน้ำ1-2 แก้ว อย่าปล่อยให้ท้องผูกจน เปนริดสีดวงน้า ทรมานมากๆ