ตอนนี้ท้องได้ 32 w ท้องผูกมากกินมะละกอแล้วก้ยังเป้น มีวิธีไหนแก้บ้างคะ

ดื่มน้ำบ่อยๆ ครั้งละไม่ต้องเยอะ แต่ดื่มบ่อยๆคะ ทานผักบ้าง ตลอดการตั้งครรภ์ ขับถ่ายดีไม่มีท้องผูกเลยคะ