37สัปดาห์+ท้องแรก

ปกติมากเลยค่ะ 37 สัปดาห์นี่ลำไส้มันถูกมดลูกกดจนแทบไม่ทำงาน บวกกับฮอร์โมนที่ทำให้ระบบย่อยช้าลงด้วย เลยท้องผูกแล้วปวดบิดได้เลยแบบนี้ค่ะ ลองเดินเบาๆ วันละ 20-30 นาที กินผักผลไม้ที่มีกากใยสูงอย่างแอปเปิลหรือบรอกโคลีให้มากขึ้น แล้วก็ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้มากเลยนะคะ แต่ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่หาย หรือมีเลือดออก มีไข้ หรือรู้สึกเจ็บแบบสม่ำเสมอคล้ายเจ็บครรภ์จริง อันนี้ไม่ควรรอนะคะ รีบไปโรงพยาบาลเลยดีกว่าค่ะ ปรึกษาคุณหมอด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนอาการต่างกันได้ค่ะ