ท้องผูก

ทานน้ำเปล่าเยอะๆเลยจ้า น้ำอุณหภูมิปกตินะคะ จิ๊บให้บ่อยๆ ดื่มให้เย่อะ อันนี้ช่วยดีจริงๆค่ะ คอมเฟิร์ม เพราะเคยลองมาแล้ว