ท้องผูก

กินโยเกิร์ต ตอนเช้าค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ อาหารที่กินเน้นพวกผักใบเขียว แต่ที่ได้ผลมากๆกับแม่บ้านนี้คือ พวกต้มพวกแกง ที่ใส่ มะขามเปียก หรือ ใบมะขามอ่อนค่ะ ถ่ายดีมาก ไม่ท้องเสียด้วยค่ะ