ท้องผูกควรกินผลไม้หรืออาหารอะไรดีค่ะ

มะขาวเปียกค่ะทานเล่นระหว่างวัน ตื่นนอนตอนเช้ามะนาว 1 ลูก ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ดื่มแล้วทิ้งไว้สักครึ่งชม.ค่อยกินข้าวเช้าจ้า รับรองถ่ายแน่นอน