ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

กล้วยหอมค่ะ ตื่นมาตอนเช้ากินกล้วยหอมค่ะ เมื่อก่อนเราก็ท้องผูก กินมะละกอก็ไม่หาย ตอนนี้ถ่ายปกติแล้วค่ะ ลองกล้วยหอม สับปะรด และโยเกิร์ตรสออริจินอลดูนะคะ