คนท้องกินได้มั้ยคะ

ปรึกษาหมอค่ะ ตอนเราเป็นไม่ได้ปรึกษาหมอ เน้นกินผักผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำเยอะค่ะ พยายามเคลื่อนไหวร่างกายเท่าที่จำเป็นค่ะ เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย