บำรุงน้ำนม แม่ท้องสองเลยจ้า

ท้องที่สองแล้วค่ะท้องแรกไม่มีน้ำนมเลยลูกกินนมชงตลอด อยากให้ท้องนี้มีน้ำนมต้องบำรุงอะไรตัวไหนตั้งแต่ตอนไหนคะแม่แม่แนะนำหน่อยค่ะ