หาประสบการณ์

ขั้นตอนแรกสุดคือ รีบไปพบแพทย์เพื่อฝากครรภ์ทันที เพื่อตรวจเลือด อัลตราซาวด์ ยืนยันอายุครรภ์ และรับวิตามินบำรุงครรภ์ (โฟลิก) มาทานค่ะ จากนั้นทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการยกของหนัก สารเคมี กาเฟอีน บุหรี่ สุรา และทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด พร้อมสังเกตสัญญาณผิดปกติ เช่น เลือดออก หรือปวดเกร็งท้องค่ะ