กินข้าวไม่ได้

อยากบอกว่าไม่ได้อยู่คนเดียวนะคะ เพื่อนในกลุ่มแม่ๆ ที่รู้จักกันหลายคนก็เจอแบบนี้ช่วงท้องแก่เหมือนกัน สิ่งที่พวกเราลองแล้วได้ผลคือเปลี่ยนจากกินมื้อใหญ่เป็นมื้อเล็กๆ บ่อยขึ้น ประมาณ 5-6 มื้อต่อวัน เลือกอาหารย่อยง่ายอย่างโจ๊ก ข้าวต้ม เนื้อไก่ต้ม โยเกิร์ต หรือกล้วย แทนข้าวมื้อหนักๆ แล้วดื่มน้ำเยอะๆ หรือน้ำมะนาวอุ่นๆ ช่วยลดคลื่นไส้ได้ด้วยค่ะ แต่ที่สำคัญมากคืออาการเป็นลมและน้ำหนักลด 2 โลตอนท้อง 8 เดือนนี่ไม่ควรมองข้ามนะคะ ควรรีบปรึกษาสูติแพทย์โดยตรงเพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และลูกน้อยด้วยนะคะ