เวลา คุณแม่ท้อง แล้วปวดกล้ามเนื้อแขนขา มากๆ วีธีบรรเทาอาการปวดบ้างมั้ยคะ

ทำท่าโยคะค่ะ สำหรับคนท้องเป็นการยืดเส้นคลายกล้ามเนื้อ ทำสม่ำเสมอเป็นประจำค่ะจะค่อยหายปวดไปเลย ออกกำลังกายบ้างทำงานบ้าน เป็นประจำค่ะ ไม่ให้ร่างกายได้หยุดกลับมาคงที่