ท้อง 38+5 รู้สึกปวดหน่วง ปวดหลัง ปวดจิ๊มิ มีวิธีบรรเทา บ้างไหมคะ แม่ปวดทรมานมากค่ะ

เข้าใจค่ะ ช่วงนี้น่าจะเป็นช่วงปลายท้องแล้วจึงรู้สึกอึดอัดและปวดมากค่ะ เพราะว่าตัวน้อยหนักขึ้นเรื่อยๆ วิธีที่ช่วยได้คือลองนั่งยักษ์หัวทั่งหลัง หรือแอบนอนเอนข้างทั้งสองข้าง อาบน้ำอุ่นๆ หรือประคบผ้าอุ่นที่หลังและท้องก็ช่วยได้ การเดินเล่นชิลๆ ยืดเส้นยืดกล้ามช่วยบรรเทาได้ค่ะ แต่เพราะว่าน้อยคนท้องแล้วตรงนี้ลองเช็คกับหมอนะคะ ว่าเป็นความปวดจากน้ำหนักธรรมชาติ หรือมีอาการอื่นๆ ด้วย ให้หมอเช็คแบบเต็มตัวให้ใจเย็นค่ะ