มีแม่ๆ คนไหนเป็นเหน็บชาที่มือบ้างคะ

ท้อง 22w เวลานอนตะแคงซ้ายตะแคงขวา นอนได้แปปเดียวก็เป็นเหน็บชาที่มือ ปวดแขนปวดมือไปหมด มีใครเคยเป็นมั้ยคะ