ท้องอืดตด

เป็นปกติค่ะ คุณแม่อาจทานได้น้อยลง แต่ทานด้วยบ่อยๆค่ะ

ปกติค่ะ คนท้องระบบย่อยอาหารจะทำงานได้น้อยลง มีแก๊สในกระเพาะมากขึ้น ท้องอ่อนๆ อย่าเพิ่งทานยาแก้ท้องอืดนะคะ คุณหมอที่ศิริราชบอกว่าตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะ ยังไม่ควรทานยาแก้ท้องอืดค่ะ ให้ใช้วิธีขยับตัว จิบน้ำขิง เดินบ่อยๆ ค่ะ แนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ เปิดคลิปออกกำลังสำหรับคนท้องในยูทูปเลยค่ะ มีเยอะมาก วันละ 20 นาที ได้ผลดีมากค่ะ สบายตัวขึ้นเยอะ