หัวนมไม่ปู๊ออกควรทำใงดีคะหมอช่วยได้ไหมคะ

บ้านนี้หัวนมสั้น หมอให้ใส่ปทุมแก้วค่ะ ก่อนใส่ให้ดึงหัวนมหลังอาบน้ำเสร็จตอนเช้า แล้วก็ใส่ยันเย็นเลยค่ะ ตอนนอนไม่ต้องใส่