ทำไงไห้พุงหลังคลอดยุบ

ท้องแรกคลอดเองค่ะ แนะนำให้ดูวิธีการหายใจเข้าออกระหว่างที่ปวดรอคลอดและวิธีการเบ่งคลอดที่ทำให้คลอดง่ายค่ะ วิธีนี้ใช้ได้ผลมากๆ