นอนหงายได้ไหม

ท้อง7เดือนแล้วค่ะ เวลานอนชอบนอนหงาย นอนตะแคงมันอึดอัด แบบนี้อันตรายไหมค่ะ คุนแม่บ้านไหนเป็นเหมือนกันบ้างช่วยแนะนำด้วยนะคะ ..ท้องแรกค่ะ