ท้อง7เดือน มีความเครียด

ค่ะ ตอนท้อง 7 เดือนแบบนี้เครียดขึ้นมาเองได้เลย เพราะฮอร์โมน + ความวิตกเกี่ยวกับการคลอดนั่นแหละ พอเครียดวูบขึ้นมาเองไม่ได้อยากอย่างนั้น แนะนำให้ลองเดินเล่นตอนเย็น ฟังเพลงสบาย ๆ หรือแม้แต่นอนมัดตัวด้วยหมอน Little Rei ที่นุ่มมากทำให้ผ่อนคลายเยอะ พอเครียดบ่อย ๆ หรือรู้สึกลำบากใจจริง ๆ ควรบอกหมอปรึกษาดูนะคะ เพราะหมอสามารถช่วยเหลือได้