ทำไงดี

เป็นเรื่องปกติคะแม่ ยิ่งอายุครรภ์เพิ่มก็จะรู้สึกแบบนี้มากขึ้น นอนตะแคงจะช่วยได้ใน1ระดับ ออกกำลังกายเบาๆ