...

พักผ่อนให้เยอะๆคะแม่ ออกกำลังกายเบาๆ ทานอาหารเสริมเยอะๆ ดื่มน้ำให้มากๆคะ จะช่วยคุณแม่ได้ในระดับหนึ่งแต่ถ้าแม่กังวลพบหมอคะ

แม่ดื่มน้ำให้เยอะๆ นะคะ อาจช่วยได้