ลูกน้ำหนักน้อยมาก

โด๊ปโปรตีนทุกอย่างเลยค่ะ กินโปรตีนให้หลากหลาย ทั้งโปรตีนจากพืชและสัตว์ ไข่วันละ2-3ฟอง…พอ , นมวันละ 1-2กล่อง…พอ แล้วไปกินโปรตีนอย่างอื่นค่ะ อย่าเน้นกินโปรตีนชนิดเดียวในปริมาณเยอะๆ เดี๋ยวลูกเกิดมาจะเป็นภูมิแพ้ค่ะ