ท้องผูก

ทานน้ำทุกเช้าค่ะ ตื่นขึ้นมาทานเลย

กลางวันพยายามดื่มน้ำเยอะๆนะคะแม่

กินข้าวโพดต้มช่วยได้ค่ะ

โยเกิร์ตเลยคะก่อนนอน

กีวี่ วันละ 2-4 ลูก ค่ะ

แก้วมังกรค่ะ